肾阴虚了该怎么补好 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

该用户匿名发帖发表于 2011-9-10 19:02 全显示 1楼
首先必须要戒除手淫。多把精力放在其他地方，你现在还年轻，可以做很多有意义的事情。多锻炼身体。打羽毛球就是一项很不错的运动。如果找不到人跟你一起打，最简单的方法就是跳绳，每天跳500个。另外可以内服六味地黄丸（胶囊装）的。每天早晚各一粒。慢慢改善体质。这个不是一朝一夕就能达成的。贵在持之以恒。祝楼主早日恢复健康。本帖最近评分记录深海余则成金币 +5 回复认真，鼓励！ 2011-9-10 22:42
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该用户匿名发帖发表于 2011-9-10 19:02 全显示 1楼

首先必须要戒除手淫。多把精力放在其他地方，你现在还年轻，可以做很多有意义的事情。多锻炼身体。打羽毛球就是一项很不错的运动。如果找不到人跟你一起打，最简单的方法就是跳绳，每天跳500个。另外可以内服六味地黄丸（胶囊装）的。每天早晚各一粒。慢慢改善体质。这个不是一朝一夕就能达成的。贵在持之以恒。祝楼主早日恢复健康。

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深海余则成金币 +5 回复认真，鼓励！ 2011-9-10 22:42