| 该用户匿名发帖 发表于 2011-6-19 22:34 只看TA 141楼 |
|---|
|
回复 129楼 的帖子 老兄,我今年28快29了,有段时间也是精力下降,能力下降很多.发胖.体虚,早泄,多种问题困扰我.自从开始锻练后,1个月后就明显感觉到身体开始恢复了.有种强壮的感觉.充实的感觉.我有个哥们,比我还大几岁,他也是经常锻练.他是从去年年初开始的.现在壮得不行.原来也是早泄男,现在一身肌肉疙瘩,做爱都是四十分钟以上,他老婆都怕和他上床了.每晚都要来.你也找个时间开始逐步锻练吧. |
| 0 |
| lanfeng0000 发表于 2011-7-6 07:40 只看TA 143楼 |
|---|
| 挺不错的，我也认为锻炼是最好的增强性能力的方法 |
| 0 |
|
|---|
| 78735416 发表于 2011-7-6 11:03 只看TA 145楼 |
|---|
|
跑步一个小时 再爬楼三十分钟~~~这个有点强人所难 没几个能做到的 我现在每天跑步三十分钟 再坐十分钟仰卧起坐 感觉足矣 |
| 0 |
| JAMESDFAYE 发表于 2011-7-6 11:25 只看TA 146楼 |
|---|
|
对啊 生命在于运动 药物治疗不如食疗来的安全和可靠 虽然周期是长了一些 但是只要是对身体有好处的 就一定值得学习和提倡 |
| 0 |
|
|---|
