mystars 发表于 2011-6-28 00:40 只看TA 1楼 |
---|
|
[求医问药] 关于阿拉伯挤奶法的疑问! 【咨詢人性别】男【咨詢人年齡】24 【咨詢人病因,症狀】我坚持PC肌锻炼已经好几天了,今天又彻底的看一遍阿拉伯挤奶法。有一些疑问,望论坛各位大哥能够给予解答,首先:PC肌肉,每天按照原则锻炼,需要有规律的休息一两天吗?其次:像练习2,热敷。和练习3,等等。这些后续的练习,是不是需要锻炼PC肌3个月以后再进行?这里面各种的练习有时间顺序吗?最后:阿拉伯挤奶法,会不会产生一些不好的后果?谢谢!补充:各种练习,是每天都做,还是一天做一种练习? [ 本帖最后由 mystars 于 2011-6-28 00:42 编辑 ] |
0 |
zhanri 发表于 2011-6-28 11:43 只看TA 2楼 |
---|
还是别做了,这几天我按照阿拉伯挤奶法做,JJ没涨包皮挤得疼,不是什么都适合咱中国人的,要那么大看来没用,还是练练技巧吧,我问过好几个女的都说大的也没感觉舒服多少,还是技巧重要. |
0 |
laji100 发表于 2011-6-28 13:45 只看TA 5楼 |
---|
阿拉伯挤奶法倒是没听说过,但阿拉伯人性能力极强这个是真的,人家的饮食习惯、生活环境完全和我们不一样,像我们这样以吃草为主的民族基本上是有先天缺陷的,后天很难补上来。 |
0 |
liyonggame 发表于 2011-6-28 15:33 只看TA 6楼 |
---|
吃草的跟吃肉的体力差很多的,多运动才是王道。 |
0 |
|
---|
mystars 发表于 2011-6-28 16:16 只看TA 7楼 |
---|
不过吧,应该是有用的,起码那个PC肌的锻炼是有用的。你没看日本A片上的男优吗? 那PC肌发达的不行!!对硬度和持久度肯定有一定的好处! |
0 |
suifeng881 发表于 2011-6-28 21:43 只看TA 9楼 |
---|
照这样看来,挤牛奶是不成了,还是每天就锻炼锻炼PC肌就行了,然后再做做运动。 |
0 |
|
---|
catcap00007 发表于 2011-6-28 21:46 只看TA 10楼 |
---|
运动最重要了!还有注意锻炼PC肌肉也是很重要的! |
0 |
|
---|