kun331 发表于 2011-9-24 14:17 只看TA 1楼 |
---|
|
[保健养生] 慢跑真的有助于提高性能力吗? 我已经坚持了差不多一个月的慢跑,每天跑半个小时,但还是2分钟就完事了。是不是还有专门锻炼腰腹的力量呢? |
0 |
gaozhong502 发表于 2011-9-25 01:08 只看TA 4楼 |
---|
每天都去跑步 可惜还是处男 呵呵 楼主要重在坚持啊! |
0 |
|
---|
1577228178 发表于 2011-10-23 21:50 只看TA 6楼 |
---|
跑步是对性能力有提高的,而且提高很强,坚持住 |
0 |
|
---|