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莲藕排骨汤[11P]
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作者:
demottthj
时间:
2017-6-28 13:22
标题:
莲藕排骨汤[11P]
“莲藕排骨汤是非常经典的一道汤,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,有消食、止渴、生津的功效;”
食材明细
排骨
260克
莲藕
260克
清水
1500毫升
花雕酒
5毫升
葱
一段
姜
2片
盐
适量
原味
口味
炖
工艺
一小时
耗时
简单
难度
莲藕排骨汤的做法步骤
1
准备的材料,排骨已经切块
2
排骨放清水里泡30分钟,泡出血水洗净
3
锅中入水,放花雕酒,水开后放入排骨焯水,煮出浮沫
4
捞出排骨过凉水
5
洗净的排骨放入苏泊尔的陶锅中,放入葱姜,加入清水1500ml
6
盖好盖子,用菜单选择排骨汤,口感是标准,时间调整为1小时30分钟,默认的时间比较长
7
莲藕去皮洗净,切滚刀块待用
8
30分钟后,开盖放入莲藕,继续炖
9
烹饪结束放入适量的盐调味即可
10
盛入碗里就可以喝,带有淡淡的甜味,甜味来自莲藕
小窍门
莲藕若提前切好,最好泡在水里,再加点白醋不会发黑;
作者:
lili809181
时间:
2017-6-28 18:55
莲藕在外面放的时间长了容易变黑,最好一直泡在水里。
作者:
asdzxz
时间:
2017-6-28 22:58
莲藕健脾开胃,在没胃口的夏天能够吃上莲藕炖排骨汤,肯定能吃很多饭了
作者:
jzc28
时间:
2017-6-29 11:18
莲藕一般放到高压锅里压一下,就棉了,粉粉的。
作者:
mnmn9999
时间:
2017-6-29 19:25
莲子是南方人烧法,北方人方试一下
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