查看完整版本: 如果你勃起不充分还有点早泄，就请锻炼你的PC肌（本人亲试）

hrnhrn 2011-1-12 15:19

真的这么有效果！楼主锻炼了多久？准备试试

yzyandy963 2011-1-12 16:49

没练过不知道，不过我觉得楼主说的有点夸大了个人感觉

whenjld 2011-1-12 19:20

个人感觉锻炼PC肌和提臀不一样，不过还是感谢楼主的分享

dk54951 2011-1-13 00:31

这个办法可行，安全简单绿色环保，只要坚持下去就有效果！

yujhfish 2011-1-13 00:37

多锻炼身体，少手淫，要有信心，这样都没问题的

quefofo 2011-1-13 01:45

楼主的这个办法，貌似对大便干燥也有显著效果。。。

hanhan24110 2011-1-13 06:06

这个办法要持之以恒啊，楼主大约练了多久啊

luorenjiang1 2011-1-13 10:22

我正在提臀中，希望能有好的结果！祝福各位色友！能长长久久！

sdwulai 2011-1-13 11:25

看过很多帖子，都是这么说的，这个锻炼方法到是挺不错，可以随时锻炼。不过加强身体锻炼也很重要啊。

171842246 2011-1-13 14:31

对啊，太久没运动了，整个人软啊

kobobo 2011-1-13 14:41

恭喜楼主，终于得道升仙了。看来真的很有用，不知道这个练多久才能见效呢。。

myxthq 2011-1-15 11:04

真的有用吗。那还是有多锻炼才行啊。这种东西，是照顾女朋友最好的粮食

shishibaodao 2011-1-15 11:18

楼主练了多久就有了效果了，说一下啊，时间太长就没有动力了

bairui5533 2011-1-15 11:47

看来我也得锻炼锻炼了 总之一句话 锻炼是有好处的 不过要方法得当

flashbone 2011-1-15 11:51

应该是很有作用的，但是需要锻炼多长时间才有效果啊，我也试一下。

grand9999 2011-1-15 11:58

多谢楼主分享，这个对男人帮助很大啊，有好的招数别忘了再发

nfs84 2011-1-15 12:49

哦，还有这种方法的啊，以前只是在网上看到，原来真的可以锻炼得到~好，今天开始练习！
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